とり肉 関連ツイート
忙しい合間に…
@ulelak0919 2018/12/07 12:51
シイタケやこんにゃくは
武器にしないで
筑前煮に使いましょうね
美味しく食べましょう
にんじんとゴボウととり肉と
あればサヤインゲン
特徴をつかんで
それをさらに
自分のオリジナルにしていけたら
素敵ですよね
筑前煮の話ではなく。
練習中のとり肉のトマト煮。ずいぶん手際が良くなってきました。もう大丈夫そうですね。なので今日は試しに子供が喜ぶかと思いペンネを入れてみました。喜んでもらえると良いんですけどね。 https://t.co/iMdH0emJc4
@67V_megane 2018/12/07 17:18
これだけ食べれば一日分栄養素
@sumicawa31 2018/12/07 18:15
豆腐+とり胸肉=たんぱく
桜海老100g=カルシウム
豚肉レバー100g=鉄
ご飯3杯=糖質
パセリ100g(笑)=ビタミンA
豚ひれ肉100g=ビタミンB
乾燥ひじき100g=ビタミンB2+食物繊維
ビタミンDはアンコウの肝100gかいわし200g